Desflorestação

Já anda a rodar na televisão um anúncio da WWF*, para alertar para o grande perigo da desflorestação e das suas más consequências para nós, humanos.

Este perigo é real e já aconteceu. (Mas sobre a história da Ilha da Páscoa e sobre o que se lá passou, falarei noutro dia;))

Não consegui encontrar o anúncio em questão para mostrar (aos mais distraídos), mas deixo este outro, também da WWF, vindo do Brasil. Dá para ficar com uma ideia (de um) dos perigos da desflorestação...

Como se costuma dizer, vale a pena pensar nisto...

*World Wide Fund For Nature

Manteigas

No passado fim de semana fui passear, ver a natureza (e gastar um pouco de gasóleo...ups...).

(foto HF)

Se há coisa que Portugal tem é uma bela diversidade de paisagens naturais. É só escolher: entre praia e campo, planícies a perder de vista e montanhas graníticas, rios, lagos, florestas e matas...

Desta vez a escolha foi fácil: ganhou a serra. Neste caso, a Serra da Estrela.

Pela proximidade, já fui à serra várias vezes, tanto pela Covilhã em direcção à Torre, como por Seia em direcção ao Sabugueiro, mas depois de pensar (e falar) cheguei à conclusão que nunca tinha ido a Manteigas.

(foto HF)

Assim, com companhia e merenda, lá fui descobrir a Serra da Estrela até Manteigas. Belo passeio a repetir:)

(foto HF)

E ainda tive direito a Presentes da Mãe Natureza:

em caminhos de ninguém, consegui apanhar mais ou menos 1 quilo de castanhas, um ramo de erva cidreira (que vou pôr a secar, para depois fazer chá...hummmm...) e ainda pinhas pequeninas para os enfeites de Natal.

Promessa não cumprida

Sei que fiquei de investigar isto, há já bastante tempo, e depois divulgar as minhas conclusões aqui (eu bem disse que estava a parecer muito política...).

Mas aconteceu-me o que deve acontecer a muito boa gente: perdi-me! Perdi-me na tradução, perdi-me no próprio site, perdi-me na linguagem técnica e, por fim, perdi a paciência!...uf...

Felizmente achei este site, que torna (um bocadinho) mais fácil a tarefa de sabermos se os ingredientes dos produtos de higiene e beleza que estamos a usar, são muuuuuiiiito perigosos ou só assim-assim (ai, hoje só me sai sarcasmo, peço desculpa...). É uma base de dados com mais de 69.000 produtos de cosmética, higiene e beleza, com os seus componentes e respectiva análise. Está em inglês, mas é bastante elucidativo e está bastante completo, com imensos produtos e ingredientes analisados.

(imagem daqui)

E para não se perderem como eu, podem ir directamente para aqui - onde estão algumas dicas resumidas para saberem de quais é que devem fugir e não comprar.

Bom fim-de-semana!

Inspecção-Geral vai notificar operador e iniciar averiguação sobre fuga de combustível - Portugal - DN

Inspecção-Geral vai notificar operador e iniciar averiguação sobre fuga de combustível - Portugal - DN

Ao ler esta notícia fiquei estupefacta! Mas depois passou-me... lembrei-me que (infelizmente) estas grandes companhias fazem o que querem sem dar cavaco a ninguém.

Espero que isto algum dia mude (a esperança é sempre a última a morrer, diz-se por aí...).

Outra utilização oral para o Bicarbonato de Sódio

Enquanto estava a escrever o post anterior, lembrei-me doutra utilização que dou ao Bicarbonato de Sódio: como remédio caseiro para aftas. Ai as aftas*... aquelas borbulhinhas chatas da boca, que me atacam de vez em quando (e me irritam bastante).

O meu tratamento SOS é colocar Bicarbonato de Sódio directamente nas aftas... arde um bocadinho... faz espuma (esta parte é um bocadinho urghhh...)... mas depois vem o alívio!

(Imagem retirada da Internet)

Há quem faça bochechos com 1 colher de Bicarbonato dissolvida em 1/2 copo de água, mas eu não tenho paciência e coloco directamente!

As causas para o aparecimento destas ulcerações ainda não estão muito bem esclarecidas, mas situações de stress e ansiedade, as alterações hormonais no ciclo menstrual, a ingestão de alimentos condimentados e picantes e a deficiência de algumas vitaminas na alimentação (B12 e C) favorecem o seu aparecimento.

Outros tratamentos naturais para as aftas incluem bochechos com chá verde (3 vezes), ingestão de suplementos vitamínicos e chás relaxantes (como por exemplo cidreira e lúcia-lima), a não ingestão de certos alimentos agressivos para o estômago (picantes, ácidos, bebidas alcoólicas e café).

* Pequenas inflamações/ulcerações dolorosas que se desenvolvem na mucosa bucal.

Branquear os Dentes

Ditam os cânones da beleza que para se ser bonito, entre outras coisas, se deve ter os dentes branquinhos.

Imagem retirada da Internet

 Mas não é necessário andar a comprar dentífricos bran- queadores para se branquear os dentes em casa...  (no meu caso) basta ir à cozinha!



Como bebo regularmente café, os meus dentes não mantêm muito a brancura natural, por isso usava regularmente dentífricos branqueadores (também tenho uma costela vaidosa...).

Imagem retirada da Internet

Lembram-se da Colgate Baking Soda (não sei se anda existe)?

Ora Baking Soda é a tradução para a nossa "soda da cozinha", o nome que se dá vulgarmente ao Bicarbonato de Sódio, utilizado na cozinha, na cozedura dos vegetais. E se o Bicarbonato de Sódio entra na composição destas pastas branqueadoras, porque não usá-lo directamente? 

Eu já o uso como branqueador há bastantes anos. A primeira vez que vi esta utilização do Bicarbonato, foi numa revista antiiiiiga... e resolvi experimentar. Até hoje.

Imagem retirada da Internet

É bastante simples de usar (claro):

- Colocar um pouco na escova de dentes já molhada e escovar normalmente. Depois é só lavar com água, tirando bem os restos do bicarbonato.

Eu não faço isto diariamente, apenas 2/3 vezes por mês é suficiente.


E vocês, que truques têm para branquear os dentes?

Desacelerem...

Vão para o meio da Natureza, seja campo, montanha, praia ou junto ao rio...

 

(Imagem HF)

Afastem-se  de qualquer estrada...

Sentem-se no chão, numa pedra, debaixo de uma árvore, na areia...

Respirem fundo e fechem os olhos...

Concentrem-se nos sons da Natureza... Oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

E agora....

Desacelerem....

Esqueçam o stress do dia-a-dia, o trânsito caótico, as buzinadelas, as compras, a fast-food, a fast-life, o consumismo desmesurado, a necessidade de competir com o outro pelo ter, os media sensacionalistas e alarmistas, a crise, esqueçam tudo isso!

Pensem em vocês, e se realmente vale a pena tudo isto.

Uma vez mais...oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

Olhem para as montanhas imponentes, para as flores do campo, para as formiguinhas que andam na sua luta pela sobrevivência, para as ondas do mar, para a areia, para as águas do rio, para as árvores e seus frutos...

(Imagem HF)

Desacelerem... meditem... unam-se com a Mãe Natureza, por uns momentos...

Respirem fundo...

E desacelerem...