Desacelerem...

Vão para o meio da Natureza, seja campo, montanha, praia ou junto ao rio...

 

(Imagem HF)

Afastem-se  de qualquer estrada...

Sentem-se no chão, numa pedra, debaixo de uma árvore, na areia...

Respirem fundo e fechem os olhos...

Concentrem-se nos sons da Natureza... Oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

E agora....

Desacelerem....

Esqueçam o stress do dia-a-dia, o trânsito caótico, as buzinadelas, as compras, a fast-food, a fast-life, o consumismo desmesurado, a necessidade de competir com o outro pelo ter, os media sensacionalistas e alarmistas, a crise, esqueçam tudo isso!

Pensem em vocês, e se realmente vale a pena tudo isto.

Uma vez mais...oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

Olhem para as montanhas imponentes, para as flores do campo, para as formiguinhas que andam na sua luta pela sobrevivência, para as ondas do mar, para a areia, para as águas do rio, para as árvores e seus frutos...

(Imagem HF)

Desacelerem... meditem... unam-se com a Mãe Natureza, por uns momentos...

Respirem fundo...

E desacelerem...