Outra utilização oral para o Bicarbonato de Sódio

Enquanto estava a escrever o post anterior, lembrei-me doutra utilização que dou ao Bicarbonato de Sódio: como remédio caseiro para aftas. Ai as aftas*... aquelas borbulhinhas chatas da boca, que me atacam de vez em quando (e me irritam bastante).

O meu tratamento SOS é colocar Bicarbonato de Sódio directamente nas aftas... arde um bocadinho... faz espuma (esta parte é um bocadinho urghhh...)... mas depois vem o alívio!

(Imagem retirada da Internet)

Há quem faça bochechos com 1 colher de Bicarbonato dissolvida em 1/2 copo de água, mas eu não tenho paciência e coloco directamente!

As causas para o aparecimento destas ulcerações ainda não estão muito bem esclarecidas, mas situações de stress e ansiedade, as alterações hormonais no ciclo menstrual, a ingestão de alimentos condimentados e picantes e a deficiência de algumas vitaminas na alimentação (B12 e C) favorecem o seu aparecimento.

Outros tratamentos naturais para as aftas incluem bochechos com chá verde (3 vezes), ingestão de suplementos vitamínicos e chás relaxantes (como por exemplo cidreira e lúcia-lima), a não ingestão de certos alimentos agressivos para o estômago (picantes, ácidos, bebidas alcoólicas e café).

* Pequenas inflamações/ulcerações dolorosas que se desenvolvem na mucosa bucal.

Branquear os Dentes

Ditam os cânones da beleza que para se ser bonito, entre outras coisas, se deve ter os dentes branquinhos.

Imagem retirada da Internet

 Mas não é necessário andar a comprar dentífricos bran- queadores para se branquear os dentes em casa...  (no meu caso) basta ir à cozinha!



Como bebo regularmente café, os meus dentes não mantêm muito a brancura natural, por isso usava regularmente dentífricos branqueadores (também tenho uma costela vaidosa...).

Imagem retirada da Internet

Lembram-se da Colgate Baking Soda (não sei se anda existe)?

Ora Baking Soda é a tradução para a nossa "soda da cozinha", o nome que se dá vulgarmente ao Bicarbonato de Sódio, utilizado na cozinha, na cozedura dos vegetais. E se o Bicarbonato de Sódio entra na composição destas pastas branqueadoras, porque não usá-lo directamente? 

Eu já o uso como branqueador há bastantes anos. A primeira vez que vi esta utilização do Bicarbonato, foi numa revista antiiiiiga... e resolvi experimentar. Até hoje.

Imagem retirada da Internet

É bastante simples de usar (claro):

- Colocar um pouco na escova de dentes já molhada e escovar normalmente. Depois é só lavar com água, tirando bem os restos do bicarbonato.

Eu não faço isto diariamente, apenas 2/3 vezes por mês é suficiente.


E vocês, que truques têm para branquear os dentes?

Desacelerem...

Vão para o meio da Natureza, seja campo, montanha, praia ou junto ao rio...

 

(Imagem HF)

Afastem-se  de qualquer estrada...

Sentem-se no chão, numa pedra, debaixo de uma árvore, na areia...

Respirem fundo e fechem os olhos...

Concentrem-se nos sons da Natureza... Oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

E agora....

Desacelerem....

Esqueçam o stress do dia-a-dia, o trânsito caótico, as buzinadelas, as compras, a fast-food, a fast-life, o consumismo desmesurado, a necessidade de competir com o outro pelo ter, os media sensacionalistas e alarmistas, a crise, esqueçam tudo isso!

Pensem em vocês, e se realmente vale a pena tudo isto.

Uma vez mais...oiçam o vento, as ondas, os passarinhos a cantar, a água a correr...

Olhem para as montanhas imponentes, para as flores do campo, para as formiguinhas que andam na sua luta pela sobrevivência, para as ondas do mar, para a areia, para as águas do rio, para as árvores e seus frutos...

(Imagem HF)

Desacelerem... meditem... unam-se com a Mãe Natureza, por uns momentos...

Respirem fundo...

E desacelerem...

Carpool to School

O meu local de trabalho fica pertinho de uma Escola Secundária e, desde que começou o ano lectivo, o trânsito anda absolutamente caótico, principalmente nas horas de entrada e saída dos alunos.

É um mar de carros mal estacionados, em 2ª (e às vezes até em 3ª!?!?!) fila, o trânsito fica lento e confuso, o verdadeiro inferno automobilístico!!!

Para mim, que (quase) sempre fui a pé para a escola, desde a Primária até ao Ensino Superior, choca-me um bocado ver que jovens adolescentes não dão 2 passos a pé - têm que ir sempre os pais buscá-los... - mesmo quando está um tempo maravilhoso para andar!

Por isso, voltando ao tema do último post, fica a sugestão para quem tem filhos/netos e que os leva habitualmente à escola de carro: utilizem o conceito de "Carpooling", ou partilha de boleias, e dêem boleia aos filhos/netos dos vossos vizinhos/familiares, alternem os dias de levar as crianças à escola, poupando assim tempo, dinheiro e (muito importante) o Meio Ambiente!

(Imagem retirada da Internet)

 Vê-se muitas vezes em  séries de TV norte-americanas, que lá usam este sistema com regularidade, porque não começar a utilizar-se cá também? 

Mas se a distância não for exagerada, continuo a ser a favor do andar a pé. Faz bem à saúde, conhece-se os locais de outro modo e sempre se encontra algum colega com quem conversar. Eu combinava sempre com outros colegas, tanto para ir, como para voltar da escola e era sempre mais divertido do que quando, nas raras vezes que aconteceu, o meu pai me levava...

Mas se a distância for maior ou se estiver a chover ou nevar (e quando existe essa hipótese) há sempre os transportes públicos. 

Com estas sugestões, quem ainda quer ser "motorista particular" amador?

Carpooling, o que é?

Só há pouco tempo é que ouvi falar nesta palavra e fiquei intrigada/interessada. Nas minhas pesquisas na Web apanhei estas definições: 

* No dictionarist.com: s. tipo de acordo em que alguns donos de automóveis se alternam no transporte para o trabalho (economizando dinheiro e causando menos poluição ambiental).

* E segundo o "pelanatureza.pt": Carpooling ou partilha de viagens é a ideia de várias pessoas que utilizam o seu transporte particular para fazer o mesmo percurso, agruparem-se e utilizarem apenas um veículo.

Também é usado como sinónimo de "ridesharing" - Imagem daqui

 

Depois da minha pesquisa "alargada" (5 minutos), cheguei à conclusão que é (mais) um estrangeirismo para dizer: dar boleias e aproveitar boleias... 

(Os portugueses gostam destas palavras  janotas, principalmente se forem "em estrangeiro") 

Definições à parte, esta é uma forma de rentabilizar os automóveis e de poupar, tanto a nível ecológico, como a nível financeiro. Faz todo o sentido 2 ou 3 pessoas que trabalhem no mesmo local (ou zona) e que moram perto uns dos outros (ou no caminho...), partilhem um carro para fazer o itinerário diário para o trabalho, eu própria já fiz isso muitas vezes.

Podem partilhar sempre o mesmo carro, dividindo depois as despesas, tais como combustível, estacionamento, portagens... Ou se preferirem, alternam os dias em que cada pessoa leva o seu próprio carro, dando depois boleia aos outros. Qualquer uma destas formas ajuda a reduzir a poluição causada pelos automóveis, bem como o congestionamento automobilístico das cidades. Escusado será referir que fica mais barato e que, neste momento, toda a ajuda é pouca.


E se não conhecem ninguém que lhes possa dar uma boleia, ou se querem partilhar as despesas que têm com o carro, podem consultar o "Portal para pedir e oferecer boleias": www.deboleia.com.


E vocês, "praticam" carpooling?

Cine Eco 2011

Uma vez mais, volta a Seia o Cine Eco - XVII Festival Internacional de Cinema Ambiental da Serra da Estrela. 

Mas tal como nos anos anteriores, neste Festival de Cinema não há só filmes (ficção, documentários, animação e afins): há concertos, tertúlia-debate, workshops, exposições e outras acções, tudo em prol da Consciencialização Ambiental.

(Imagem daqui)

Para consultar a programação deste ano e outras informações úteis, é só visitar a página oficial do Cine Eco 2011.

Vamos CULTIVAR a Consciência Ambiental e EVITAR o Aborrecimento?

Já chegámos ao Outono?!

Eu pergunto aos senhores que não acreditam no Aquecimento Global/Alterações Climáticas, qual a explicação para estarem 28º centígrados, às 10h da manhã de hoje, em Viseu!

Não é normal que esteja este calor tórrido, no Outono... e o Verão de São Martinho é só em Novembro...

Sinto-me como este gelo... completamente a derreter!

(Imagem retirada da Internet)

Estas temperaturas malucas e tempo completamente descontrolado (quem é que não se lembra do frio e chuva em Agosto??), deviam funcionar como uma chamada de atenção, para o que se está a passar à nossa volta. Há que tomar consciência que o Meio Ambiente está a mudar (e não para melhor.....) e a muita da culpa é dos seres humanos e a sua Inconsciência Ambiental. 

Se cada um fizer a sua parte, o Planeta Terra, e os nossos descendentes, agradecerão certamente.