terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Benefícios e Utilizações do Boldo

Há uns meses atrás recebi um presente especial de uma das minhas tias. Foi um presente num vaso, mas não foi nenhuma flor. Foi antes uma planta medicinal e para mim tem tanto ou mais interesse que uma simples flor. Ora esta plantinha, pode não ter a maior beleza do mundo, mas encerra nas suas folhas benefícios que o meu interior bem que agradece: O Boldo.


Eu antes não conhecia a planta, nem nunca tinha ouvido falar dela, mas um dia, após ter tido umas dores na zona da vesícula, a minha tia deu-me para beber uma garrafa com infusão de Boldo. Passado pouco tempo, as dores desapareceram. Logo aí investiguei os benefícios do Boldo:

- Digestivo;
- Estimula o funcionamento da vesícula;
- Estimula a produção da bílis;
- Ajuda a digerir gorduras;
- Combate a azia;
- Ajuda no bom funcionamento intestinal.

Investigando mais um pouco, descobri que existem três tipos de plantas, que são chamadas vulgarmente de Boldo, mas que têm algumas diferenças entre elas, nomeadamente as indicações terapêuticas:
↣ o Boldo-de-Jardim ou Boldo-da-Terra, arbusto com as folhas aveludadas e recortadas - que é o meu;
↣ o Boldo-do-Chile, árvore originária dos Andes;
↣ e o Boldo-Baiano, também conhecido como Assa-Peixe e Alumã, muito cultivado nas hortas do Brasil.

(Vejam aqui algumas das diferenças delas.)

Para quem não tem a planta em vaso ou no jardim, pode adquirir facilmente folhas desta erva seca embalada ou em saquetas.

Como preparar a infusão:

Colocar as folhas num litro de água fervente e deixar repousar durante 5 minutos.
Tomar 1 chávena 3 vezes por dia, antes das refeições.
Atenção: se as folhas forem frescas tenham atenção à quantidade e ao tempo que deixam em infusão, pois pode tornar-se muito amargo (com sabor a bílis).

O meu vaso ficou na varanda dos meus pais, pois a planta é muito sensível ao frio e às geadas e lá fica bem abrigado. Mas, apesar do local onde está ficar bem protegido, naquela semana do frio glaciar ainda foi atingido. Dos dois rebentos que tinha, só ficou um. Mas entretanto já rebentou novamente e qualquer dia já dá para transplantar para outro vaso. Maravilhosa Natureza 😍

Boa semana!

23 comentários:

Lete disse...

Não conhecia, foi uma autêntica descoberta. Este teu cantinho é uma caixinha de surpresas... :)
Obrigada, Catarina, gostei de saber e vou procurar a bendita planta!
Beijinho, até logo!

Mena Almeida disse...

Não conhecia essa planta, mas se faz bem que bom :) há plantas por aí que são excelentes remédios.
Bom final de dia Catarina.
Beijinho

Gracita disse...

Querida Catarina
Eu tenho esse boldo aqui no meu quintal
E como sei dos seus benefícios faço o replantio para que a planta esteja sempre tenra e saudável
Beijos e carinhos minha querida

Andreia Morais disse...

Também não conhecia! Obrigada pela partilha :)

Beijinhos*

Catarina disse...

Ola minha querida Catarina.
Como eu adoro passar aqui. Aprendo sempre e vou mais rica daqui. Muito obrigada por isso e por todas as partilhas que aqui fazes!!
Já tinha ouvido falar de boldo mas hoje graças a ti fiquei muito mais esclarecida acerca dele.
Vou ver se encontro para termos aqui em casa.
Tenho me lembrado de ti pois andamos de volta do projecto para a nossa horta. Lá para meados de março partilho o que andamos a fazer.
Beijinho enorme ♥

Elvira Carvalho disse...

Já em tempos bebi infusão de boldo. Conheço a planta mas não tenho.
Um abraço

Ana disse...

Olá Catarina, olha que plantinha tão interessante, não conhecia, estou curiosa , vou ver se a encontro, beijinhos

O meu pensamento viaja disse...

Obrigada pela dica, Catarina.
Nunca tinha ouvido falar, mas vou procurar no horto.
Beijinhos

helena disse...

Tenho de experimentar. até para ser mais uma fonte de líquidos. Obrigada.

Bella disse...


Ai o boldo, que faz tão bem e sabe tão mal :P
Conheço pessoas que adoram infusão de boldo, mas confesso que não sou fã do sabor. Mas para indigestões e problemas digestivos é excelente.

Sempre agradável passar por este cantinho tão informativo :)

bjs

Os olhares da Gracinha! disse...

Já tinha ouvido falar mas nunca a tinha visto!!!bj

A Casa Madeira disse...

Já me beneficiei muito com os poderes
curativos dessa planta.
Bom começo de março.

Existe Sempre Um Lugar disse...

Bom dia, desconhecia o efeito positivo do Boldo, a partilha informativa é excelente.
AG

CÉU disse...

Olá, Catarina!

A natureza é nossa amiga. É prodigiosa, sem dúvida!

Não sabia, que havia três tipos de boldo. Só conhecia o k tens no vaso e sei k é uma planta colerética. Nunca a experimentei, isoladamente, mas vou fazê-lo. Agradeço, mais uma vez as tuas sugestões.

Beijos e boa semana.

Graça Pires disse...

Não conhecia os benefícios do boldo. Sempre a aprender aqui...
Uma boa semana.
Beijos.

Andreia Morais disse...

r: É um lugar que nunca cansa *.*
Obrigada e igualmente

piteis da dinha disse...

Oi Catarina, bn!
No meu condomínio tem diversos pés de boldo. Eu aprendi a tomar o chá com a minha avó e o efeito é maravilhoso.
Bjsssss amiga e uma semana abençoada p/vcs

Francisco Manuel Carrajola Oliveira disse...

Muito interessante as propriedades medicinais desta planta que desconhecia por completo.
Um abraço e boa semana.

Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
Livros-Autografados

Sandra Oliveira disse...

Realmente estamos sempre aprender Catarina :)
Uma boa descoberta, não conhecia :)
Obrigada pela partilha :)
Beijinhos

Prata da casa disse...

Muito interessante. Também não conhecia o nome ou a planta.
Bjn
Márcia

La Biosfera de Lola disse...

Muchas gracias Catalina por compartir tan valiosa información, un eso muy grande.

Joana Claro disse...

Como tinha muitos problemas de vesícula (agora já me livrei da malandra) conheço muito bem os benefícios do bolbo :) Ajudou imenso!
Beijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

O Cantinho da Fia disse...

Gosto muito de visitar o teu cantinho porque aprendo sempre alguma coisa! Não conhecia esta planta, nem os seus benefícios.
Beijinho